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醫療保健/健康養生/人壽保險/理財規劃
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養成健康生活習慣 遠離慢性疾病

 多數人認為慢性病是中老年人的疾病、遺傳所造成,但是隨著現代人飲食習慣、肥胖、缺乏運動、生活型態的改變等因素,愈來愈有年輕化的趨勢。慢性病的特徵是潛伏期長,可能在年輕時期就開始埋下導致慢性病的因子,經過35年甚至10幾年後,症狀才會開始惡化,慢性病發展過程中相較來說病人較難察覺,因此也往往容易被忽略病情(1)。康健人壽保險公司提醒除了要多運動、注意飲食及定期健康檢查外,也可以透過保險規劃轉移風險,選擇康健人壽醫療險給自己和家人多一份健康保障。
  依據衛福部國民健康署統計,慢性病在國人10大死亡原因中所佔比例相當高,包括由心血管疾病引起的腦中風和心臟病、糖尿病、高血壓,加總後的整體死亡率比第1名的癌症死亡率還要高(2)。在秋冬季節轉換的時候,除有心肌梗塞家族史的病人外,還有高血脂、糖尿病、高血壓、過敏等疾病的患者,需要特別注意低溫時節的保健。尤其是身體末梢部位,包括手、腳、鼻尖、耳朵部位的保暖更不能少,外出時衣著最好採取洋蔥式的穿法,避免因天氣變化過大引起感冒不適。飲食要注意鹽分及油脂的攝取不能太多,採取少鹽、少糖、少油,多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食。運動時至少做10分鐘的熱身,先從低強度運動開始,再慢慢加強運動的強度,保持作息正常定期量血壓,做好自身健康保養(3)
  除了養成健康生活習慣來預防慢性病之外,也需要事先準備好醫療保障來做好防護,康健人壽終身醫療險「一生醫事360專案,理賠範圍包括住院醫療日額、超過340項大小手術醫療保障。在住院保障方面,只要在住院期間接受條款約定之手術療程,除住院日額和手術醫療保險金外,還有居家療養和住院手術看護保險金的多重保障(詳細內容請參照康健人壽保險公司保單條款),消費者可用來支付看護費用,或補貼出院後在家休養時無法工作的收入損失。繳費期間內被保險人因疾病或意外導致一至六級殘廢,還可豁免保險費,不須再繳交保費,依舊可以享有原保單的保障與權益。趁年輕投保,不僅保費相較年長時投保便宜,也可建構終生的健康防火牆,提早儲存未來的醫療基金。欲知更多康健人壽保險、康健人壽醫療險、康健人壽理賠相關資料,請至康健人壽官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+ (https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)查詢。
 
註1
http://www.nhi.gov.tw/webdata/webdata.aspx?menu=6&menu_id=168&webdata_id=1421
註2http://health99.hpa.gov.tw/Hot_News/h_NewsDetailN.aspx?TopIcNo=7306
註3http://www.nhi.gov.tw/epaper/ItemDetail.aspx?DataID=3651&IsWebData=0&ItemTypeID=5&PapersID=321&PicID=
 
 
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